아기 뒤집기 시기, 앉는 시기는 언제일까? 신체발달 시기

아기가 뒤집지 않아요. 언제쯤 뒤집을까요?

아기는 언제 뒤집을까요? 아기들이 뒤집는 시기는 다 다르기 때문에, 남들보다 더 늦게 뒤집는 다고 해서 조급해하실 필요가 없습니다. 보통은 생후 8개월이 지나도 뒤집기를 시도조차 하지 않고, 16개월까지 혼자서 잘 걷지 못한다면 전문의와 상담을 받아봐야겠지만 그런 것이 아니라면 천천히 지켜봐 주세요. 발달이 빠르고 늦은 것은 능력의 우열과 상관이 없습니다. 아기가 뒤집을 수 있게 되면 천장만 보던 시야가 아래로 내려오며 훨씬 넓어지게 됩니다. 가고 싶은 곳으로 갈 수 있게 되며 지각 능력과 인지능력이 좋아집니다. 또한 운동량이 늘어서 더 잘 자고 잘 먹게 되므로 아기와 엄마 모두에게 좋습니다. 그러나 아기를 업어 놓았을 때 그 자세에서도 잘 논다면 굳이 뒤집기 연습을 강행할 필요는 없습니다. 옆으로 잘 굴러갈 때도 마찬가지입니다. 아기를 자주 안아주지 말고 바닥에 엎어 두어서 스스로 움직일 기회를 주는 것만으로 충분합니다. 아기를 뒤집기 자극하는 방법은 아기가 엎드려 상태에서 위쪽에 있는 다리를 서서히 바닥에 닿도록 하여 회전하는 훈련을 시켜주면 좋습니다. 

아이 몸 뒤집기 연습하는 방법

터미타임을 통해서 아이가 목을 가누게 되면 목, 어깨, 가슴 등 등근육이 발달하면서 이후에는 뒤집기를 시도하는 모습을 보여줍니다. 터미 타임은 목 가누기 연습으로 아기의 배가 아래로 가게 돌려놓는 것을 말합니다. 빠르면 50일경부터 목을 가누기 시작하는데, 이 목 가누기 연습이 터미 타임입니다. 터미 타임은 딱딱한 바닥보다는 쿠션감 있는 베개나 인형, 역류방지 쿠션을 활용해서 조심히 엎드린 자세로 올려주세요. 목에 아직 힘이 없는 경우에는 바닥에서 머리를 들지 못하고 아이가 힘들어 할 수 있기에 아이의 상태를 보고 대처해주세요. 대부분의 아기들은 천장을 보고 있는 상태로 누워있는 경우가 많습니다. 하지만 점차 시력이 발달하면서 주변에 있는 것들을 가까이 보고 만지고 싶어 하는 욕구가 생기면서 뒤집기를 시도하게 됩니다. 아기 뒤집기는 3~6개월 사이에 되집기는 6~8개월 정도에 가능합니다. 아기마다 발달 속도가 다르기 때문에 참고만 해주세요. 그리고 엎드려 있을 때 질식에 주의해주세요. 

 

뒤집기 다음 단계는 무엇인가요?

뒤집기에 성공한 아기는 그 다음단계가 무엇일까요? 기기를 시도하게 됩니다. 뒤집기가 6개월 전후 완성된다면 배밀이와 기기는 8개월 전후에 완성된다고 합니다. 기어가기는 뒤집기보다 더 큰 힘을 필요로 하여 중뇌가 성숙해져야 하므로 아기를 체중과 기질에 따라 시기가 천차만별입니다. 아기들의 운동발달 속도에 대한 절대적인 기준은 없으므로 아래의 내용은 참고로 활용하면 좋습니다. 엎드린 자세에서 앉은 자세로 바꾼다던지 하는 자세 변경이 언제쯤 진행되는지도 살펴보시면 좋다고 합니다. 

 

뒤집고 기어다닐 때 주의해야 할 점은 무엇일까?

1. 뒤집기가 시작되었다면 낙상사고의 위험이 증가했다는 것을 뜻합니다. 아기를 난간 없는 침대나 소파에 홀로 두지 않도록 합니다. 아기의 머리뼈는 말랑해서 작은 충격에도 손상을 받기 쉽기 때문입니다.
2. 영아 돌연사증후군도 늘 염두에 두셔야 합니다. 그동안 폭신한 곳에서 아기를 재웠다면 뒤집기가 시작된 후부터는 딱딱한 곳에 재우는 것이 안전합니다. 너무 불안하다면 뒤집기 방지 쿠션을 사용해도 좋습니다. 위에 움직이지 못하게 잘 잡아주는 좁쌀 베개도 좋습니다.
3. 아기가 기어가도록 유도할 떄 눈앞에 보여주는 경우가 있는데 넘어지며 부딪치지 않도록 말랑하고 부드러운 것을 사용하면 좋습니다.
4. 구강기를 지나고 있는 아이들은 움직이면서 눈에 보이는 모든 것을 입에 넣고 잘못하면 삼키기도 합니다. 돌 이전 아기들은 기도가 좁아서 작은 물건으로도 질식할 수 있기 때문에 집에서도 항상 주의해야 합니다. 버튼형 건전지, 구슬, 동전, 단추 같은 동그란 물건들은 모두 치웁니다. 만일의 상황에 대비해 하임리히법도 숙지하고 있어야 합니다. 
5. 아기들은 기어다니면서 작은 틈을 탐색하기 좋아합니다. 방문은 닫아두거나 문 틈새에 손이 끼어 다치지 않고 스토퍼를 설치해 두는 것도 권장드립니다.